Клубника!
Корзинка свежих ягод не только поднимет настроение, но и даст организму необходимые микроэлементы.
19.06.2023 Елецкая ГДБ
О пользе овощей и фруктов
Овощи и фрукты – это источник здоровья человека, молодости и красоты. В растительных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ,
11.04.2023 Газета В краю родном
О пользе овощей и фруктов
Овощи и фрукты – это источник здоровья человека, молодости и красоты. В растительных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ,
13.02.2023 Газета Красное знамя
О пользе овощей и фруктов
Овощи и фрукты – это источник здоровья человека, молодости и красоты. В растительных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ,
21.12.2022 Газета Красное знамя
Как выбирать и хранить мёд?
Мёд — отличный подсластитель, которым можно заменить сахар. Источник природной энергии, богатый антиоксидантами, витаминами, полезными веществами и бифидобактериями, он укрепляет иммунитет, помогает при кашле, грибковых заболеваниях,
16.11.2021 Елецкая ГДБ
Конфеты без вреда для здоровья
Поговорим о конфетах, а точнее о том, какие конфеты полезны, а какие вредны.
11.11.2021 Елецкая ГДБ
Чем полезен виноград
1. Богатый источник ценных веществ. Виноград имеет низкую калорийность (около 69 на 100 грамм) и содержит такие витамины как витамин С и витамин К. Но его главное достоинство - содержание большого количества антиоксидантов,
30.10.2021 Елецкая ГДБ
Восемь причин чаще есть грибы
Грибы способны разнообразить рацион и обогатить его уникальными биологически активными элементами.
25.05.2021 Елецкая ГДБ
Что нужно помнить об орехах
Про благотворное влияние орехов на здоровье человека слышали все. По питательной ценности они ничем не уступают мясу, а по содержанию полезных веществ превосходят фрукты и овощи.
10.04.2021 Елецкая ГДБ
Суперфуды по-русски
С телеэкранов и из аккаунтов известных блогеров мы постоянно слышим о пользе суперфудов — ягод годжи, семян чиа и киноа.
27.03.2021 Елецкая ГДБ
Правильное питание – залог красивой кожи
В продуктах, которые мы едим, содержатся очень важные витамины и микроэлементы, способные при правильном употреблении творить чудеса лучше всяких кремов.
26.11.2020 Елецкая ГДБ
Польза яблок
Яблоки являются самым распространённым видом фруктов в мире. Они богаты ценными витаминами, микро- и макроэлементами, антиоксидантами.
28.08.2020 Елецкая ГДБ
Как защитить свою память
Механизмы памяти должны быть всегда в форме, поэтому им нужны регулярные тренировки.
29.02.2020 Елецкая ГДБ
Ученые назвали продукты, которые могут продлить жизнь
Иностранные ученые провели исследование, во время которого изучили рацион долгожителей в разных странах, и пришли к выводу, что в пищу нужно употреблять продукты, которые богаты антиоксидантами.
23.09.2019 ТРК Елец