Группы риска: пожилые люди, маленькие дети, беременные, больные хроническими заболеваниями (бронхиальная астма, сахарный диабет, ожирение и др.).
Первые признаки заболевания: высокая температура, кашель, насморк, боль в горле, непроходящая головная боль, учащенное ды-хание, боли в мышцах, конъюнктивит, резкое ухудшение общего са-мочувствия. В некоторых случаях – симптомы желудочно-кишечных расстройств, рвота, диарея. Симптомы заболевания возникают бук-вально за несколько часов. Грипп очень быстро может перейти в пневмонию.
При появлении первых признаков заболевания:
- не заниматься самолечением;
- немедленное обращение за медицинской помощью;
- обязательный постельный режим
Основные меры профилактики:
- ограничение близкого контакта с больными людьми, поездок и пребывания в многолюдных местах;
- ношение медицинской маски в транспорте и общественных местах;
- частое мытье рук;
- регулярное протирание спиртовой салфеткой мобильного телефона и других гаджетов;
- обработка и дезинфекция дверных ручек, стульев, столов, сумок;
- здоровый образ жизни: полноценный сон, богатая белками витами-нами и минеральными веществами пища, физическая активность.
