Синдром хронической усталости – это болезнь цивилизованных стран

Синдром хронической усталости – это болезнь цивилизованных стран - https://egdb.ru/
Синдром хронической усталости – это болезнь цивилизованных стран - https://egdb.ru/
Фото: egdb.ru
В группе риска находятся жители мегаполисов, особенно люди, чья работа связана с повышенной ответственностью. К ним относятся учителя, врачи, пожарные, предприниматели, люди, занимающие высокие должности. Однако синдром хронической усталости может появиться и у людей других профессий - никто не застрахован от этой неприятной болезни. 
Плохая санитарно-экологическая обстановка, хронические заболевания, вирусные инфекции и несбалансированная эмоционально-интеллектуальная нагрузка - все это повышает шансы заработать синдром хронической усталости даже в молодом возрасте.    Возникновение синдрома хронической усталости связывают с развитием специфического невроза центральных регуляторных центров вегетативной нервной системы. Если не лечить этот синдром, он может перерасти в депрессию, а также стать причиной инфекционных и аллергических заболеваний.    Синдром хронической усталости можно и нужно лечить, однако не стоит заниматься самолечением. Правильно определить диагноз способны только врачи, которые могут назначить амбулаторное лечение или направить в оздоровительный центр. Людям из группы риска и тем, кто заметил у себя тревожные симптомы, следует обратить внимание на свой образ жизни:  1. Отдых  2. Физическая активность  3. Здоровый сон  4. Оздоровительные процедуры и нормализация психоэмоционального фона    Для улучшения общего состояния организма при переутомлении и синдроме хронической усталости стоит сделать курс массажа и других оздоровительных и расслабляющих процедур.
Источник:
18.03.2023 09:00

Новости соседних регионов по теме:

Как бороться с хроническим стрессом и профессиональным выгоранием - РИА Карачаево-Черкесия
20 МАРТА. ЧЕРКЕССК. Согласно исследованию крупнейшей российской платформы по поиску работы и сотрудников HeadHunter,
11:31 20.03.2023 РИА Карачаево-Черкесия - Черкесск
Эксперт рассказал, почему нельзя переживать стресс внутри себя Алина Гужавина Стресс и усталость могут перерасти к хроническую форму.
17:20 19.03.2023 Комсомольская Правда - Ижевск
 
По теме
 
Здоровье
 
Происшествия
Александр Пасынков рассказал о мерах, которые будут приняты после пожара на Плавице - Газета Добринские вести
Во вторник поздно вечером крупный пожар произошел в поселке Плавица. На 4-м этаже пятиэтажного дома площадью 150 квадратных метров на улице Строителей сгорели несколько жилых помещений.
Газета Добринские вести
Жительница Краснинского района стала фигурантом уголовного дела об убийстве сожителя - Следственный комитет
Елецким межрайонным следственным отделом СУ СК России по Липецкой области возбуждено уголовное дело в отношении 49-летней жительницы Краснинского района, подозреваемой в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
Следственный комитет
 
Коронавирус
Новая эндохирургическая методика лечения желчекаменной болезни внедрена в Липецкой областной клинической больнице - Управление здравоохранения
 Впервые такая операция была проведена хирургами Липецкой областной клинической больницы (ЛОКБ) пациентке с механической желтухой, вызванной крупным камнем желчного протока.
Управление здравоохранения
 
Культура
Именины у книги и у библиотеки - ЦБС г. Липецка
В библиотеке Смургиса отмечают не только Неделю детской и юношеской книги, но и 65 лет с момента открытия детской библиотеки.
ЦБС г. Липецка
И младший брат у мраморной доски - Газета Добринские вести
Еще одному герою СВО в Добринском районе открыли памятный знак Глава муниципалитета Александр Пасынков вместе с жителями села Средняя Матренка принял участие в траурной церемонии открытия мемориальной доски в память о
Газета Добринские вести