Обморожения

Фото: egdb.ru

Нужно быть крайне внимательным к своему здоровью и здоровью своих близких в холодное время года. Взрослым и детям следует придерживаться следующих правил: - использовать многослойную одежду: двойные рукавицы, можно одеть пару свитеров и носок; - пользоваться одеждой, изготовленной из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов; - одежда не должна препятствовать движениям, обувь ни в коем случае не должна быть тесной, пропускающей влагу; - обязательно необходимо утеплять голову и шею, где расположены сосуды, несущие кровь к голове; - перед выходом на улицу в холодное время года, тем более на длительное время, необходимо хорошо и плотно поесть. Недостаточное питание и усталость могут стать причиной обморожения, так как снижается сопротивляемость организма; - при работе на улице в холодную погоду необходимо позаботиться о регулярном горячем питании, периодическом обогревании в теплом помещении; - взрослым не стоит употреблять алкоголь, так как он снижает ощущение холода и не дает прочувствовать, насколько человек замерз; также нельзя курить на морозе, так как при курении происходит сужение кровеносных сосудов и снижается кровоснабжение конечностей. По этой причине именно курильщики составляют определенную группу риска при обморожениях; - женщинам не стоит пользоваться увлажняющими кремами, а питательный крем можно наносить не позже чем за час до выхода на улицу. Мороз сушит кожу, поэтому перед выходом на улицу нельзя пользоваться лечебными средствами на водной основе.

Источник: Елецкая ГДБ

20.12.2021 15:44

Обморожения

Новости соседних регионов по теме:

Барнаульские врачи рассказали, как сберечь здоровье в новогодние праздники

Как «пережить» новогодние и рождественские праздники и сохранить здоровье?

Центр

Приволжье

Сибирь

Урал

Юг

Северо-Запад

Дальний Восток

Северный Кавказ