Фото: egdb.ru
Одним из наиболее эффективных доступных мер профилактики этих заболеваний является правильный уход за зубами, полостью рта в целом с использованием всего арсенала современных средств гигиены полости рта.
Зубной налёт является одной из причин развития кариеса зубов и заболеваний ткани пародонта. Накопление зубного налёта вызывает образование кислоты, которая разрушает эмаль зубов и приводит к формированию кариозной полости. Также на поверхности зубного налёта осаждаются ионы кальция и образуются твердые зубные отложения – камни над - и поддесневые.
Наличие твердых и мягких зубных отложений приводит к пародонтиту. Следовательно, надо стараться не допускать образования зубного налёта, своевременно удалять налёт и остатки пищи из межзубных промежутков.
Чтобы удалить зубной налёт, нужно чистить зубы дважды в день: утром после завтрака и вечером перед сном, каждый раз не менее 3-4-х минут. Лучше пользоваться зубной щёткой средней жёсткости. После каждого приёма пищи рекомендуется прополоскать рот, а остатки пищи между зубами удалять зубной нитью или зубными ёршиками.
К средствам индивидуальной гигиены полости рта относят: - зубные пасты, зубные порошки, гели; - зубные щётки, электрические зубные щётки.
При выборе зубной щётки следует обратить внимание на высоту расположения, густоту и эластичность пучков щетины. Щетина не должна быть слишком высокой и густой, как так это затрудняет очистку межзубных промежутков. Рекомендуется использовать щётки из синтетического волокна, так как оно более эластично, не набухает, и главное, не развивается бактериальная флора. Срок пользования одной щётки 2-3 месяца.
- интердентальные средства: зубная нить, ёршики, зубные ленты предназначены для удаления налёта из межзубных промежутков. Зубные нити могут быть пропитаны фтором. Зубные ёршики бывают разного размера: X , S , M , L и т.д. в зависимости от величины межзубного промежутка.
- зубные ополаскиватели, эликсиры. Представляют собой однородную прозрачную жидкость, содержащую биологически активные, противовоспалительные, антисептические вещества.- жевательная резинка обладает очищающими свойствами, оказывает освежающее и дезодорирующее действие. Время употребления жевательной резинки после еды 5-10 мин, не более.
Заведующая стоматологическим отделением №2
ГАУЗ «Липецкая городская стоматологическая поликлиника №1»
Тер-Саакова Елена Николаевна
Источник: Елецкая ГДБ
11.12.2021 23:10
