Метеозависимость

Метеозависимость
Фото: egdb.ru
Изменение погодных условий действует на каждого, но если молодой здоровый организм выдерживает нагрузки без особых страданий, то с возрастом, а также при слабом здоровье зависимость от происходящего за окном возрастает.
Существуют некоторые правила, которые позволяют снизить эффект влияния погоды на человека:
  • При резкой смене погоды снизьте физическую активность и постарайтесь не перегружать себя. Зато 15-минутная гимнастика не помешает.
  • В этот период не перегружайте свой организм жирной пищей, исключите из рациона острые приправы и алкогольные напитки. А вот овощи, фрукты и низкокалорийные блюда разгрузят организм, который и так страдает от перепадов погоды.
  • Метеозависимость требует комплексного лечения, которое, прежде всего, должно быть направлено на лечение основного заболевания, ведь согласно наблюдениям, наиболее часто эти изменения возникают у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями легких и нервной системы.
  • В течение дня пейте больше жидкости, особенно воды — она хорошо способствует выводу токсинов из организма.
    • Источник:
    22.01.2021 17:05

    Новости соседних регионов по теме:

    Как распознать в себе метеозависимость - ГТРК Саратов
    О симптомах метеозависимости рассказала с главный врач саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
    11:35 22.01.2021 ГТРК Саратов - Саратов
    В регионе наступает период метеокачелей - ГТРК Саратов
    Для нашего климата это характерные изменения, важно в этот момент быть готовым как автомобилистам, так и метеозависимым людям.
    09:35 22.01.2021 ГТРК Саратов - Саратов
     
    По теме
    Здоровье сельскохозяйственных животных и птицы, их воспроизводительные функции, продуктивность и биологическая ценность получаемых продуктов в значительной степени зависит от качества используемых кормов.
    При подозрении на особо опасные инфекции животных и птицы лабораторные исследования проводятся бесплатно Государственная ветеринарная служба Липецкой области в соответствии с ветеринарным законодательством Российской Фе