Дефицит витамина D3

Дефицит витамина D3
Фото: egdb.ru
Взрослые люди с нехваткой витамина D могут чувствуют слабость в мышцах, испытывают утрату костной массы и имеют высокий риск переломов. У детей витамина D может спровоцировать задержки роста и мягких костей (заболевание рахит). Также дефицит данного витамина может проявиться в снижении иммунитета и риске злокачественных новообразований.    Источники витамина D в продуктах питания: масло тресковой печени, рыба жирных сортов (лосось, скумбрия, сардина и т.д.), желток куриного яйца.
Источник:
15.04.2023 09:12
 
По теме
К Дню народного единства сотрудники Госавтоинспекции в  Краснинском муниципальном округе приурочили акции, направленные на профилактику наиболее опасных дорожных рисков.