Атеросклероз

Атеросклероз
Фото: egdb.ru
Основная причина смертности и инвалидизации взрослого населения – сердечно-сосудистые заболевания, обусловленные атеросклерозом.   Атеросклероз— это хроническое заболевание кровеносных сосудов, при котором на внутренней стенке артерий откладываются холестерин и другие жиры в форме налетов и бляшек. При этом просвет сосудов сужается, их стенки постепенно уплотняются и теряют эластичность, возрастает риск тромбозов. В результате этих изменений нарушается или полностью прекращается доступ крови к органу (ишемия), который снабжает поврежденная артерия,при этом часть или весь орган может погибнуть.   Основные факторы риска:   1. Поведенческие: • малоподвижный образ жизни; • курение; • злоупотребление алкоголем; • эмоциональное перенапряжение; • злоупотребление жирной, богатой холестерином пищей. 2. Артериальная гипертензия — артериальное давление 140/90 мм рт. ст. и выше. 3. Сахарный диабет (уровень глюкозы в крови натощак более 6 ммоль/л). 4. Гиперхолестеринемия (уровень холестерина в крови более 5 ммоль/л). 5. Абдоминальное ожирение (объем талии у мужчин более 102 см и более 88 см — у женщин).   Неизменяемые факторы риска: 1. Возраст: мужчины старше 45 лет и женщины старше 55 лет или с ранней менопаузой. 2. Мужской пол (мужчины в среднем заболевают атеросклерозом на 10 лет раньше женщин). 3. Наличие в семейном анамнезе случаев раннего атеросклероза. Инфаркт миокарда, инсульт, внезапная смерть у ближайших родственников в возрасте до 55 лет (мужчины) и 65 лет (женщины).   Симптомы Чаще всего поражается аорта, сердечные, мозговые, почечные артерии, артерии нижних конечностей. Поэтому проявления болезни будут зависеть от места поражения.   Так, симптомы атеросклероза коронарных артерий (сосудов сердца) могут проявляться болью и стеснением за грудиной, появлением одышки, особенно при физической нагрузке (признаки стенокардии), частыми головными болями, шумом в ушах, общей слабостью. Развивается ишемическая болезнь сердца. В 90% случаев инфаркта миокарда его причиной становятся атеросклеротические изменения сосудов сердца.   При атеросклерозе аорты могут возникать давящие или жгучие боли за грудиной, отдающие в обе руки, шею, спину, верхнюю часть живота. Но, в отличие от стенокардии, эти боли держатся длительно, то усиливаясь, то ослабевая.   При поражении артерий головного мозга отмечается снижение работоспособности (особенно умственной), снижение памяти, внимания, возможно возникновение обморочных состояний при резком повороте головы. Постепенно ухудшается слух и зрение. Осложнением атеросклероза мозговых артерий является нарушение мозгового кровообращения (инсульт).   Атеросклероз сосудов ног проявляется болями в икроножных мышцах (реже – в ягодичных и бедренных), возникающими при ходьбе и проходящими в покое (перемежающая хромота). Появляются зябкость и похолодание конечностей. При прогрессировании заболевания могут возникнуть трофические язвы и гангрена конечностей.   При поражении почечных сосудов наступает тяжелая артериальная гипертония.   Профилактика   Рациональное питание. Общее потребление жира не должно превышать 30% калорийности пищевого рациона. Рекомендуется ограничить потребление животных жиров, заменяя их растительными жирами. Ежедневное потребление свежих овощей и фруктов должно составлять не менее 400г . Ограничение потребления поваренной соли до 5г в сутки (меньше 1 чайной ложки).   Регулярная физическая нагрузка. При малоподвижном образе жизни происходит замедление обмена веществ, в результате чего создаются условия для накопления жирных кислот и холестерина в организме. Физические упражнения улучшают биохимический состав и физические свойства крови, препятствуют развитию ожирения, сахарного диабета и артериальной гипертонии, снижают отрицательное влияние психоэмоционального перенапряжения, способствуют компенсации нарушений кровообращения, препятствуют образованию тромбов.   Отказ от курения. Смолы и никотин, содержащиеся в сигаретах, способствуют повреждению внутренней оболочки сосудов, что провоцирует рост атеросклеротических бляшек.
Отказ от алкоголя. Этанол повреждает стенки сосудов, нарушает работу печени, от чего страдает липидный обмен. Все это ведет к увеличению уровня холестерина в крови и ускорению развития атеросклеротического процесса.   Нормализация психоэмоционального состояния. Следует по возможности избегать конфликтных ситуаций, использовать физические упражнения для облегчения последствий стресса, терпимее относиться к окружающим. Овладев методиками преодоления стресса, можно существенно снизить риск развития сосудистых катастроф.   Контроль веса и артериального давления. Избыточный вес, ожирение провоцируют развитие и утяжеляют течение сердечно-сосудистых заболеваний. В т. ч. у тучных людей гораздо чаще и в более раннем возрасте отмечаются проявления атеросклероза и гипертонии.   Профилактические медицинские осмотры. Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации способствует раннему выявлению факторов риска развития атеросклероза и своевременной их коррекции.
Источник:
26.11.2021 20:22

Новости соседних регионов по теме:

Эксперты назвали десять приправ, которые могут нанести вред здоровью. Злоупотребление солью повышает риск развития заболеваний сердца, диабета, атеросклероза, ожирения.
17:00 28.11.2021 Газета Вечерний Волгоград - Волгоград
Волгоградская правда - Газета Волгоградская правда
Избыток холестерина в кровеносных сосудах способствует развитию атеросклероза, что может привести к инсульту или инфаркту.
15:34 28.11.2021 Газета Волгоградская правда - Волгоград
Здоровый образ жизни как профилактика атеросклероза - Администрация Кировского района
Атеросклероз - заболевание, при котором во внутренней оболочке артериальных сосудов формируются очаги жировых, главным образом холестериновых, отложений, что вызывает сужение просвета сосудов вплоть до полной закупорки.
13:35 27.11.2021 Администрация Кировского района - Екатеринбург
Медучреждения Крыма продолжают оснащать новым оборудованием - Вести Крым
Мероприятия проходят в рамках реализации регионального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями».
19:32 26.11.2021 Вести Крым - Симферополь
Здоровый образ жизни как профилактика атеросклероза - Октябрьский район Екатеринбурга
Атеросклероз - заболевание, при котором во внутренней оболочке артериальных сосудов формируются очаги жировых, главным образом холестериновых, отложений, что вызывает сужение просвета сосудов вплоть до полной закупорки.
18:01 26.11.2021 Октябрьский район Екатеринбурга - Екатеринбург
За три дня в Самарской области из-за коронавируса умерли 99 человек - TLT.Ru
Ранее: Тольятти обогнал Самару по числу новых случаев COVID-19. 24.11.2021 Все новости по теме: #Коронавирус (1706) Фото:
16:30 25.11.2021 TLT.Ru - Тольятти
В Самарской области 25 ноября от коронавируса умерли 35 человек - ГТРК Самара
В Самарской области еще 35 жителей не смогли справиться с новой коронавирусной инфекцией и скончались.
14:37 25.11.2021 ГТРК Самара - Самара
 
По теме
Бесплодие - это заболевание, характеризующееся невозможностью достичь беременности после 12 месяцев регулярной половой жизни без контрацепции вследствие нарушения способности субъекта к репродукции, либо индивидуальной,
Получить такую инфекцию довольно легко. Если половой контакт незащищенный, то за один раз может передаваться более двадцати пяти видов возбудителей, и, чаще всего, это трихомонады, мико- и уреаплазмы, хламидии, гонококки,
Итоги программы «Кадры. Медицина» подведены в Липецкой области. Пять команд медиков в течение полугода разрабатывали проекты по улучшению работы учреждений здравоохранения, параллельно обучаясь госуправлению,