ИММУНИТЕТ

Фото: egdb.ru
В современных условиях особенно актуальной является тема иммунитета. Постоянное воздействие неблагоприятных внешних факторов, стресса, вредных привычек, резкой смены погодных условий и много другого наше здоровье подвергается жесткой «проверке на прочность».

Иммунитет - это сложно организованная система защиты нашего организма от болезнетворных микроорганизмов. Существует два вида иммунитета – врожденный и приобретенный.

Врожденным иммунитетом обладают все с самого рождения, а приобретенный формируется в течение жизни, индивидуально, в результате перенесенных инфекционных заболеваний или иммунопрофилактики, которая и формирует искусственный иммунитет.

Необходимо также ввести понятия естественного и искусственного иммунитета, которые отражают причину его появления – перенесенное заболевание или искусственное создание иммунитета посредством введения вакцин, сывороток и антитоксинов.

Иммунитет может снижаться под воздействием множества факторов, таких как:
- хронические интоксикации (прием алкоголя, табакокурение , употребление наркотиков, возможно – профессиональные контакты с вредными веществами)
- малоподвижный образ жизни
- стресс
- хронические заболевания
- травмы, ожоги, хирургические операции
- плохой сон
- прием некоторых гормональных препаратов
- неправильное или недостаточное питание
Одним из проявлений сниженного иммунитета могут являться частые простудные заболевания, преследующие человека на протяжении всего года.

Для поддержания иммунитета на необходимом уровне следует соблюдать несколько простых правил:
- соблюдать режим труда и отдыха
- заниматься физической культурой
- закаливания
- полноценно и, что не менее важно, разнообразно питаться
- употреблять достаточное количество жидкости
- избегать контакта с вредными токсическими веществами

Для поддержания иммунитета и своевременного реагирования на его снижение, необходимо проходить регулярные профилактические осмотры и диспансеризации, а также полноценно выполнять все рекомендации лечащего врача. Необоснованное прерывание назначенной схемы лечения (особенно это касается антибиотикотерапии) влечет за собой переход заболеваний в хронические формы.
 
По теме
goroskop_2018.jpg (3.07 MB) - МедиаЛипецк Овен Вы в отличной форме и благоразумно расходуете энергию. Телец Для закрепления результата необходимо подождать — не опускайте руки.
22.10.2018
Гороскоп на неделю с 22 по 28 октября - Мост ТВ Неделя будет не самой простой во всех сферах жизни. В начале недели есть вероятность возникновения конфликта с кем-то из родных или любимым человеком.
22.10.2018
 
Выстояли вдесятером. Молодежь «Металлурга» имеет все шансы завершить сезон на мажорной ноте - ФК Металлург Невезение, которое сегодня преследовало основную команду в Калуге (0:2), частично компенсировала «молодежка», добившись почетной ничьей в Россоши со «Спартаком» - 0:0.
20.10.2018
Мой дом -  Россия - Лебедянский муниципальный район Районный фестиваль по организации досуга населения и развитию народного творчества в рамках областного конкурса « Юбилею Липецкой области наш талант и вдохновение»  набирает обороты.
22.10.2018 Лебедянский муниципальный район
Ельчанка Аделия Кушнирук стала победителем регионального этапа всероссийского конкурса «Молодой предприниматель России — 2018».
18.10.2018 Газета Красное знамя
НЕОБЫЧНАЯ посылка пришла в Добровскую библиотеку. Книгу „Помню всё, ничего не забыл“ прислал в дар её автор и наш земляк Пётр Андреевич Понкратов, кандидат медицинских наук, академик РАН,
18.10.2018 Знамя Октября
КОНЦЕРТ для родителей, бабушек и дедушек состоялся в Центре дополнительного образования села Доброе.
16.10.2018 Знамя Октября
Общероссийский проект «Мини-футбол – в школу» - Лебедянский муниципальный район Отделом образования администрации Лебедянского муниципального района, 17 октября 2018 года были проведены очередные игры районных соревнований по мини-футболу в рамках общероссийского проекта «Мини-футбол – в школу» - 2018г.,
22.10.2018 Лебедянский муниципальный район
ЛКС обыграл дубль действующего чемпиона России - LipetskMedia.Ru В подмосковных Люберцах состоялся перенесённый поединок седьмого тура конференции «Запад» Высшей лиги, в котором дубль действующего чемпиона России по мини-футболу «Газпрома-ЮГРЫ» из Югорска принимал ЛКС.
22.10.2018 LipetskMedia.Ru
Масштабная акция, посвящённая Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу „Готов к труду и обороне“, стартовала в Липецкой области.
18.10.2018 Знамя Октября
ВОСПИТАННИКИ Добровской ДЮСШ „Юность“ приняли участие в открытом первенстве по плаванию, которое состоялось в посёлке Александро-Невский Рязанской области.
18.10.2018 Знамя Октября
Владимир ПЕРЦЕВ Воспитанник областной специализированной школы олимпийского резерва «Локомотив» Иван Агафонов стал победителем завершившегося в Тбилиси юношеского первенства мира по борьбе самбо.
16.10.2018 Газета Красное знамя
Мероприятие состоялось в рамках партпроекта «Единая страна – доступная среда» Юношеский мини-турнир по голболу среди лиц с нарушением зрения прошёл в Липецком колледже транспорта и дорожного хозяйства в рамках партийн
22.10.2018 Единая Россия
Почти 20 тысяч уведомлений о приостановлении газоснабжения получили липчане - Мост ТВ Задолженность с начала года составила более 100 миллионов рублей. ООО «Газпром межрегионгаз Липецк» с начала текущего года направило абонентам 19792 уведомлений о приостановлении газоснабжения в связи с неплатежами.
22.10.2018 Мост ТВ
Задолженность с начала года составила более 100 миллионов рублей. ООО «Газпром межрегионгаз Липецк» с начала текущего года направило абонентам 19792 уведомлений о приостановлении газоснабжения в связи с неплатежами.
22.10.2018 Мост ТВ
В связи с производством ремонтных работ во вторник, 23 октября, с 10:00 до 20:00 будет прекращена подача питьевой воды следующим потребителям:  -  пр-кт 60 лет СССР, 41, 43, 45, 47; ул.
22.10.2018 LipetskMedia.Ru